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它是天然“养肝王”,抽烟喝酒的人常吃,修复肝细胞,促进排毒!
时间:2019-10-14 13:13

原标题:它是天然“养肝王”,抽烟喝酒的人常吃,修复肝细胞,促进排毒!

它是天然“养肝王”,抽烟喝酒的人常吃,修复肝细胞,促进排毒!现在的社会,许多人都会养成吸烟的坏习惯,怎么戒都戒不掉,这样长久以来我们的肝就会出现许多污染,可能现在并没有什么大问题,但是等年纪大了我们就会后悔了,但是大家别担心,小编最近发现了一个十分养肝的菜品。

它是天然“养肝王”,抽烟喝酒的人常吃,修复肝细胞,促进排毒!“它”是什么呢?它就是鹅肝。鹅肝的营养价值很高,鹅肝中富含维生素c,具有肝脏解毒的功效。今天小编做的是香煎鹅肝蘑菇烩饭,十分的美味好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧

香煎鹅肝蘑菇烩饭

By 河马妈妈CC

配料:

鹅肝 30克、蘑菇 10克、番茄 1个、鸡蛋 1个、软米饭 适量、精盐 适量

烹饪步骤:

1.食材明细

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2.蘑菇洗净切片备用。

3.鹅肝无需清洗,直接切粒。

4.热锅翻炒鹅肝1分钟。Ps. 翻炒鹅肝的时候不需要加油哦~

5.加入蘑菇和软米饭一起翻炒2分钟。

6.炒好以后开吃。

烹饪小贴士:

1、体形要够大。一个完整的鹅肝大约在700到800克之间。

2、一般鹅肝是带有浅浅粉红的象牙色,或淡金黄色或淡青黄色。

3、受伤和破损的鹅肝坚决不选。

4、有的鹅肝被装在瓶子里出售,可以保存很多年,就像酒一样。

5、鉴别鹅肝和鸭肝,标签颜色不同,鹅肝为金黄色标签,鸭肝为象牙色标签。

大家觉得怎样的做法最好吃呢?

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